برچسب: متعادل
برای ناهار از غذاهای پرچرب بپرهیزید؛ چون مدت زیادی در دستگاه گوارش می مانند تا هضم شوند و احساس پُری به شما دست می دهد. این غذاها و خوراکی ها اگرچه پرکالری هستند اما باز هم حس می کنید انرژی کافی ندارید چون آنقدر حس پُری و سنگینی آنها زیاد است که شما را دچار کسلی و بی حالی می کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
پروتئین کامل به منابعی گفته می‌شود که هر ۹ اسید آمینه ضروری را که بدن قادر به تولید آن نیست و باید از طریق غذا دریافت کند را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
در هنگام انتخاب پروتئین گیاهان، بهتر است به صورت علمی مزایای آن را بررسی کنیم.
کد خبر: ۱۱۲۷۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
ژل رویال که ماده ای ژلاتینی است، عموما به رنگ زرد لیمویی یا کرم است. رویال ژل غذای اصلی زنبور ملکه است و همچنین غذاییست که برای آماده کردن نوزادان زنبور تولید می شود تا شرایط کافی برای تبدیل شدن به زنبور کارگر یا زنبور ملکه را داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۲۷۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
کارشناس سلامت خانواده مرکز بهداشت ملایر با تأکید بر اهمیت وعده صبحانه برای دانش‌آموزان گفت: از آنجایی‌که بسیاری از بیماری‌ها در سنین بزرگسالی، ریشه در تغذیه افراد در سنین مدرسه و کودکی دارد بنابراین رعایت نیازهای تغذیه‌ای و تأمین یک تغذیه سالم باید از سنین کودکی شکل گیرد.
کد خبر: ۱۱۲۶۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
هپاتیت‌های ویروسی یکی از چالش‌های بزرگ سلامتی در جهان هستند؛ هپاتیت B و C علت اصلی بیماری مزمن کبدی است که می‌تواند به سیروز، سرطان کبد و مرگ منجر شود.
کد خبر: ۱۱۲۶۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
تغذیه مناسب مادر در دوران شیر دادن به نوزاد علاوه بر تامین نیازهای تغذیه ای نوزاد (از جمله مواد معدنی و ویتامین ها)، برای حفظ بنیه، سلامت و اعتماد به نفس مادر و نیز حفظ و نگهداری ذخایر بدن مادر ضروری است.
کد خبر: ۱۱۲۶۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
مدیر عامل شرکت شهرک‌های صنعتی فارس گفت: طرح توسعه و افزایش ظرفیت تصفیه‌خانه فاضلاب شهرک صنعتی بزرگ شیراز با ۹۰۰میلیارد ریال اعتبار از مهمترین پروژه‌هاست.
کد خبر: ۱۱۲۶۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
مدیرعامل آبفای البرز گفت: طی شش ماه گذشته، ۱۴ حلقه چاه جدید حفر، مهندسی مجدد احیاء و به مدار بهره برداری وارد شد.
کد خبر: ۱۱۲۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
کد خبر: ۱۱۲۵۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
ساردین و ماهی سالمون کنسرو شده به لطف استخوان‌های خوراکی خود سرشار از کلسیم هستند. این ماهی‌های روغنی همچنین پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب امگا ۳ را فراهم می‌کنند که می‌تواند از سلامت قلب، مغز و پوست و استخوان شما حمایت کند.
کد خبر: ۱۱۲۵۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
مدیرعامل توزیع برق کرمانشاه خبر داد؛
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان کرمانشاه گفت: میزان صرفه‌جویی در مصرف برق امسال از خرداد تا پایان شهریور ماه محاسبه می‌شود و به مشترکانی که موفق به صرفه‌جویی شوند، بین ٢۵ هزار تومان الی سه میلیون و ۳۷۵ هزار تومان پاداش تعلق می‌گیرد.
کد خبر: ۱۱۲۴۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
مدیرکل راه و شهرسازی استان زنجان گفت: بیش از 8 و ۵۰۰ نفر از متقاضیان نهضت ملی مسکن در زنجان که هنوز تعیین تکلیف نشدند در نیمه دوم سال‌جاری تخصیص پروژه خواهند شد و در قالب گروه ساخت چهار نفره زمین رایگان در اختیارشان قرار می گیرد.
کد خبر: ۱۱۲۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
جانشین پلیس راهور فراجا؛
جانشین پلیس راهور فراجا بیان داشت : حدفاصل ساعت ۱۷ تا ۲۲ بیشترین میزان ترافیک را در مسیرهای مرزی شاهد هستیم و برای کاهش بار ترافیکی زمانبندی رفت و بازگشت خود را برای ساعات دیگر تنظیم کنند.
کد خبر: ۱۱۲۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
کد خبر: ۱۱۲۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
یک متخصص طب سنتی:
یک متخصص طب سنتی گفت: افراد از در هم خوری در طول سفر خودداری کرده و در زمان پیاده روی از مصرف غذاهای سنگین پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۱۲۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
رئیس کمیته امداد شهرستان چالوس گفت: اداره شهرستان چالوس در چهار ماهه نخست امسال، ۱۶۴ نفر را تحت پوشش بیمه تامین اجتماعی قرار داد.
کد خبر: ۱۱۲۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
وزن گیری مادر برای رشد و تکامل مطلوب جنین ضروری است. نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری وزن گیری کافی نداشته اند، کم وزن به دنیا می آیند. خطر تولد نوزاد کم وزن در مادران لاغر، دو برابر بیشتر از مادران با وزن طبیعی است.
کد خبر: ۱۱۲۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
وزن گیری مادر برای رشد و تکامل مطلوب جنین ضروری است.
کد خبر: ۱۱۲۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
چمران در آئین آغاز عملیات اجرایی مجتمع مسکونی ۷۰۰ واحدی:
رئیس شورای اسلامی شهر تهران، ضمن تأکید بر اینکه ساخت مسکن به معنای افزایش جمعیت نیست؛ ابراز امیدواری کرد دولت قدری از آنچه را در خصوص مسکن وعده داده است؛ اجرایی کند.
کد خبر: ۱۱۲۳۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶