برچسب ها - متعادل
برچسب: متعادل

اگر فقط غذای آب‌ پز و بخارپز بخورید، چه بلایی سرتان می‌آید؟

با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم می‌کنند که به عنوان مثال چند ماه است که لب به روغن نزده‌اند و مواد غذایی را به صورت آب‌پز و بخارپز دریافت کرده‌اند، در حالی که این اقدام‌شان در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آنها خواهد شد و بیماری‌زا خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۳۲۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹

خوردن همزمان تخم‌ مرغ و پنیر خوب نیست

برخی از افراد ممکن است هنگام مصرف ترکیب تخم مرغ و پنیر عوارضی همچون گاز، نفخ یا سوءهاضمه و ناراحتی گوارشی پیدا کنند.
کد خبر: ۱۱۳۲۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵

لبخند باغات گردو بر روی باغداران/اختصاصی هماخوزستان/مینا فراز

کد خبر: ۱۱۳۲۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴

چرا پُرخوری می‌کنیم؟

آیا احساس می‌کنید تمام مدت گرسنه‌اید؟ بیشتر وقت‌ها دلتان شیرینی می‌خواهد؟ پس باید کشف کنید چرا اغلب گرسنه‌اید و بدنتان سعی دارد چه پیامی به شما برساند. اگر بتوانید این سیگنال‌ها را شناسایی کنید، می‌توانید کنترلتان را روی اشتهای خود بیشتر کنید.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴

اهمیت مصرف آب کافی در حفظ سلامت و تنظیم سوخت و ساز بدن

مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به مناسبت روز جهانی غذا، بر اهمیت مصرف آب کافی در حفظ سلامت فرد و تنظیم سوخت و ساز بدن تاکید کرد.
کد خبر: ۱۱۳۲۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴

تغذیه سالم برای کودکان، ضامن سلامتی است

یادداشت: مریم پاسالار
کد خبر: ۱۱۳۱۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲

۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم:

شکم صاف و تخت می‌خواهید؟ این مواد غذایی را بیشتر مصرف کنید

مطالعات نشان می‌دهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا با کاهش سطح چربی شکم ، شکم تخت و اندازه دور کمر مرتبط است. این مسئله دلایل مختلفی دارد؛ از جمله اینکه پروتئین می‌تواند هورمون‌های گرسنگی را کاهش داده و توده عضلانی بدون چربی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲

غربالگری رایگان سرطان سینه در مراکز و پایگاه های سلامت استان

غربالگری سرطان سینه  برای خانم های سنین 30 تا 69 سال به صورت رایگان در مراکز خدمات جامع سلامت استان انجام می شود.
کد خبر: ۱۱۳۱۴۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰

نشست معاون وزیر علوم با نمایندگان تشکل‌ها و انجمن‌های علمی دانشگاه‌ شهرکرد

معاون فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم و تحقیقات و فناوری در نشستی صمیمانه با نمایندگان تشکل‌ها، کانون‌های فرهنگی، مذهبی، اجتماعی و انجمن‌های علمی دانشگاه‌ شهرکرد دیدار و گفت و گو کرد.
کد خبر: ۱۱۳۱۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

طریقه مصرف کود ادونس

کد خبر: ۱۱۳۰۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

خواص ثابت شده عسل از نظر علمی/ اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۳۰۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶

اثرات شگفت انگیز سیب بر سیستم ایمنی

خوشبختانه، سیب در تمام فصول سال در کشورمان موجود است و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد. این‌ها همه مواد مغذی هستند که بدن برای دور کردن ویروس‌ها و سایر عفونت‌ها و بیماری‌ها نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶

چرا نباید تخم مرغ را از رژیم غذایی حذف کرد؟

تخم مرغ یکی از مواد غذایی کامل است که می‌تواند نیاز‌های بدن را به طور متعادل تأمین کند.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶

مهم‌ترین نیاز‌های تغذیه‌ای بانوان در دوران بارداری

وزن گیری مناسب در طول بارداری، یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در سلامت و وزن گیری جنین است.
کد خبر: ۱۱۳۰۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵

420 هزارتن لیمو ترش در فارس تولید می شود | دغدغه باغداران نبود صنایع تبدیل است

با این حال یکی از مهمترین دغدغه‌های باغداران و فعالان در این بخش، وجود صنایع تبدیلی، فرآوری و فراهم شدن امکان صادرات این محصول با هدف کسب درآمد بیشتر و جبران هزینه‌هاست؛ دغدغه‌ای که با تلاش متولیان امر برای فروش هر چه بیشتر این محصول در حال پیگیری است.
کد خبر: ۱۱۳۰۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵

غربالگری‌ رایگان سه سرطان شایع در کرمانشاه

مدیر گروه بیماری‌های واگیر و غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : در خانه بهداشت و پایگاه‌های سلامت شهری غربالگری‌ سه سرطان شایع به صورت رایگان انجام می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۰۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

کرمانشاه در پیک مصرف ۸۰۰ لیتر در ثانیه کمبود آب دارد

مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان کرمانشاه از نیاز آبی حدود پنج هزار لیتر در ثانیه‌ای شهر کرمانشاه در پیک مصرف یاد کرد و گفت: در پیک مصرف نزدیک به ۸۰۰ لیتر در ثانیه کمبود آب داریم.
کد خبر: ۱۱۲۹۸۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲

دولت سیمان و فولاد را از بورس خارج نکند | دولت مانع سو استفاده تولیدکنندگان در افزایش قیمت‌ها شود

عضو کمیسیون برنامه و بودجه افزود: در موضوع سیمان و فولاد، دولت نباید این کالاها را از بازار بورس کالا خارج کند بلکه باید مانع سو استفاده تولیدکنندگان در افزایش قیمت‌ها شود و در حالی که اجازه صادرات می‌دهد، اجازه واردات هم بدهد که اگر تولیدکنندگان در داخل قیمت‌ها را غیرواقعی بالا بردند، دولت بتواند از طریق واردات قیمت‌ها را متعادل کند.
کد خبر: ۱۱۲۹۵۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰

9 ادویه مفید برای دیابتی‌ها

ثابت شده است که برخی ادویه‌جات می‌توانند در درمان و یا کنترل قندخون در افراد دیابتی مفید واقع شوند که در ذیل به برخی از آن‌ها اشاره شده است.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹

روایتی از دیدار مردمی استاندار در مصلی

استاندار کهگیلویه وبویراحمد پس از شرکت در نماز عبادی و سیاسی جمعه این هفته یاسوج در جمع مردم و نمازگزاران حضور یافت و از نزدیک در جریان مشکلات، دغدغه ها و مطالبات آنها در ابعاد مختلف قرار گرفت.
کد خبر: ۱۱۲۸۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷