برچسب: خواب رفتن
اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید.
کد خبر: ۱۰۴۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
محققان در تازه‌ترین بررسی خود به بهترین میزان خواب برای میانسالان پرداختند.
کد خبر: ۱۰۴۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
عوارض جانبی داروها، واکنش‌ها یا اتفاقاتی ناخواسته و غیرمنتظره نسبت به یک دارو هستند. هرچند برخی از عارضه‌های جانبی، خفیف بوده و بعد از درمان ناپدید می‌شوند اما عوارض دیگر می‌توانند مشکلات طولانی‌مدت‌تری برای سلامتی ایجاد کنند؛ بنابراین لازم است در مورد عوارض جانبی دارویی که مصرف می‌کنید با پزشک مشورت کرده و جویای راهکارهایی برای کاستن از این واکنش‌های منفی شوید.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
آهن به عنوان یک ماده مغذی موردنیاز بدن و جزئی مهم در هموگلوبین گلبول قرمز خون که حمل اکسیژن به سلول‌های بدن را بر عهده دارد، برای حفظ سلامت، رشد مطلوب و فراهم ساختن زمینه مناسب یادگیری در دوران تحصیل ضروری است.
کد خبر: ۱۰۳۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
یکی از نشانه های وجود مشکل در ریه مشکلات خواب است. افرادی که به مشکل ریه دچار هستند به دلیل مشکلات تنفسی در به خواب رفتن مشکل دارند. دراز کشیدن روی تخت خواب می تواند موجب سخت تر کار کردن ریه ها در آنها شده و خوابیدن روی یک صندلی برای آنها راحت تر است.
کد خبر: ۱۰۳۶۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
متخصصان می‌گویند برخی اقدامات ساده می‌تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود.
کد خبر: ۱۰۲۷۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
اگر به هر دلیلی شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف می‌کنید منتظر افسردگی، پیری زودرس باشید.
کد خبر: ۱۰۲۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
متخصص طب سنتی، کم‌خونی را بیماری بسیار مضر در بدن افراد خصوصاً بانوان و دختربچه‌ها دانست و علل ایجاد این بیماری را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۰۲۰۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
ارده و شیره هر کدام به تنهایی برای سلامتی مفید هستند و با ترکیب با هم خواص‌شان معجزه‌آسا می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
در این گفت‌وگو پای صحبت‌های امام جمعه موقت اهواز در فتنه ۸۸ نشسته‌ایم تا برایمان از روزی بگوید که جوانان غیور اهوازی، خودجوش و حتی زودتر از حماسه نهم دی آن هم کفن‌پوش به میدان آمدند!
کد خبر: ۱۰۱۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
ارده و شیره هر کدام به تنهایی برای سلامتی مفید هستند و با ترکیب با هم خواص‌شان معجزه‌آسا می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۷۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
ممکن است زمان رفتن به تختخواب، بر خطر ابتلا به بیماری قلبی تأثیر بگذارد. در حقیقت، محققان می‌گویند، یک نقطه‌ی طلایی برای به خواب رفتن و در عین حال حفظ سلامت قلب وجود دارد که زمانی بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب است.
کد خبر: ۱۰۱۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
از ابتدای سال جاری تاکنون ۶ نفر در استان فارس بر اثر مسمومیت با گاز مونوکسید کربن جان خود را از دست دادند.
کد خبر: ۱۰۰۹۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
کدام میوه، خاصیت فراوان در مبارزه با بی‌خوابی و اضطراب دارد؟
کد خبر: ۹۹۴۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
یکی از قدرتمندترین خواص عناب توانایی آن برای ایجاد آرامش در ذهن، کاهش فعالیت عصبی و کمک به القا و حفظ خواب در افراد است.
کد خبر: ۹۹۳۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
فرمانده انتظامی شهرستان صحنه از دستگیری سارقی خبر داد که با توزیع آبمیوه آلوده به مواد خواب آور به بهانه پخش نذری میان اهالی یکی از روستاهای شهرستان اقدام به سرقت ۴۲ راس گوسفند کرده بود.
کد خبر: ۹۸۴۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
اگر از احساس خستگی دائم رنج می‌برید، روش‌هایی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا با آن مقابله کنید.
کد خبر: ۹۸۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
در این مطلب ۷ بیماری و اختلالی را که باعث می‌شود شما همیشه احساس خستگی داشته باشید معرفی می‌شود.
کد خبر: ۹۷۸۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از ۶ ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است.
کد خبر: ۹۷۷۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹