برچسب: خواب رفتن
راه‌های زیادی برای غلبه بر بیخوابی و بدخوابی وجود دارد که یکی از بهترین آنها استفاده از مکمل‌های گیاهی یا حتی مصرف خود آن گیاه می‌باشد. این گیاهان معطر می‌توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند.
کد خبر: ۲۳۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
اگر شما از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به فهرست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید، بیندازید.
کد خبر: ۲۲۹۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
کد خبر: ۲۲۰۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰
عریق شبانه یا عرق سرد اشاره به عرق کردن ناگهانی که در اثر گرما یا فعالیت نباشد و نیز می تواند نشانه یک بیماری یا آسیب دیدگی جدی باشد. که باید تشخیص و درمان لازم انجام گیرد تا علائم از بین برود.
کد خبر: ۲۰۸۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۰
گاهی بعضی از ما، برای اطرافیان مان دوستی خاله خرسه داریم. از بیماری فرزندمان به شدت ناراحت هستیم اما گاهی ندانسته این ناراحتی را بیشتر می کنیم. درست زمانی که بدون مراجعه به متخصص دارو به فرزندمان می دهیم. گاهی حتی بدتر از این هم هست؛ یعنی زمانی که داروهای خودمان را در مقدار کمتر به خورد کودک خردسال می دهیم. این درست مصداق همان دوستی خاله خرسه است.
کد خبر: ۱۵۸۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
کد خبر: ۱۵۳۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
اگر شب ها احساس گرسنگی می کنید هیچ اشکالی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید. اما وقتی بحث ، دیر وقت غذا خوردن است باید انتخابی هوشمندانه داشته باشید.
کد خبر: ۱۴۰۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
اگر شب ها احساس گرسنگی می کنید هیچ اشکالی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید. اما وقتی بحث ، دیر وقت غذا خوردن است باید انتخابی هوشمندانه داشته باشید. انتخاب اشتباه علاوه بر اضافه کردن کالری بی مورد به برنامه روزانه باعث می شود خوابتان نیز بهم بخورد. به جای اینکه نزدیک ترین خوشمزه ترین چیزی که در یخچال پیدا می کنید بخورید، بهتر است ابتدا کمی فکر کنید. در ادامه 5 غذایی که خوردنشان در شب بدترین کار ممکن است را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۱۳۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۱
وقتی او را سوار آمبولانس کردیم، خیالم جمع شده بود که او دیگر به عقب انتقال داده می‌شود، ولی نمی‌دانستم درست 100 متر آن‌طرف‌تر ـ سر سه‌راه شهادت ـ نورافکن تانک منتظر عبور ماشینی از آنجاست.
کد خبر: ۱۳۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
یکی از متخصصان برجسته خواب در انگلیس از سازنندگان تلفن‌های هوشمند و تبلت خواسته تا مسئولیت بیشتری به خرج دهند و امکانی را فراهم کنند که این وسایل شب‌ها به صورت خودکار وارد «وضعیت خواب» شوند و نور کمتری از خود ساطع کنند.
کد خبر: ۱۲۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
سرویس سلامت
بی خوابی (Insomnia) نوعی اختلال خواب است که 12 تا 20 درصد از بزرگسالان آن را تجربه کرده اند. بی خوابی ناتوانی در به خواب رفتن یا بیدار شدن مکرر و عدم توانائی برای به خواب رفتن مجدد است. بی خوابی با علائم روزانه مانند بی قراری و خستگی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۲۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۲
هنگام خواب شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا باز کنید. بیشتر این علایم به سرعت رفع می شود. برای رفع این حالت، به آرامی دست را باز و بسته کنید.
کد خبر: ۱۲۰۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۸
آیا میتوان خواب دیدن را با یک کلید روشن یا خاموش کرد؟ این امکان خیلی دور از ذهن نیست،محققان دانشگاه کالیفرنیا-برکلی می گویند که آنها ممکن است یک راه برای انجام این کار کشف کرده باشند.
کد خبر: ۱۱۵۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۹
آیت الله خامنه ای در دیدار با فرماندهان و کارکنان سپاه تاکید کردند: برای هیچ سازمان و نهادی همچون سپاه وظیفه سازمانی برای پاسداری از انقلاب اسلامی به عنوان عزیزترین حادثه تاریخی و جاری کشور، تعریف نشده است.
کد خبر: ۹۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
حضرت آیت الله خامنه‌ای در دیدار فرماندهان سپاه:
به گزارش تابناک تبریز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله خامنه‌ای، رهبر معظم انقلاب در دیدار فرماندهان و کارکنان سپاه که صبح امروز برگزار شد، تاکید کردند: امروز نفوذ دشمن یکی از تهدیدهای بزرگ برای این کشور است.
کد خبر: ۹۵۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
بیماری MS به علت اختلال درسیستم دفایی بدن ایجاد می شود که در این حالت تعادل بین سلول های ایمنی مهار کننده و کمک کننده به هم می ریزد.
کد خبر: ۹۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۷
کد خبر: ۸۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲
بسته خبری ویژه «تابناک»؛
رصد‌خانه «تابناک» خبرهایی برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند؛ تیترهایی مانند «شرایط بچه پولدارها برای حضور در پارتی»، «تیغ ممیزی بر بدن خندوانه» رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۷۳۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۶
هر حالت خوابیدن تاثیر خاصی بر سلامت بدن شما می‌گذارد حتی ممکن است برخی از آنها تاثیر منفی بر سلامت‌تان داشته باشند. اما قبل از اینکه حالت خوابیدن خود را تغییر دهید بهتر است با روش‌های خوابیدن آشنا شوید.
کد خبر: ۶۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
این روزها خبرهایی از شگرد جدید سارقان در سرقت از اموال مردم به گوش می‌رسد که نه‌تنها موجب تعجب شده، بلکه انسان را به فکر می‌برد که اگر این‌گونه سارقان ذهن خود را به مسیری غیر از ارتکاب اعمال مجرمانه معطوف می‌کردند، چه نابغه‌هایی می‌شدند.
کد خبر: ۶۶۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۴