برچسب: خطرآفرین
ویتامین D هم برای رشد و هم عملکرد مطلوب مغز ضروری است و مطالعات علمی کمبود این ماده مغذی را با هر چیزی از بیماری های آلزایمر و ب پارکینسون تا سکته مغزی، بیماری ام‌اس، و زوال شناختی پیوند داده اند.
همانند قسمت های دیگر سیستم عصبی، بخش هایی از مغز که با افسردگی ارتباط دارند نیز دارای گیرنده های ویتامین D هستند.
میزان کافی ویتامین D برای حصول اطمینان از ترشح سروتونین و دوپامین، دو انتقال دهنده عصبی ضروری برای سلامت روانی انسان، به مقدار کافی در بدن اهمیت دارد.
احتمالا متوجه این نکته شده اید که افراد بیشتری در فصل زمستان یعنی زمانی که روزها کوتاه‌تر و نور خورشید کمتری وجود دارد، با نوسانات خلقی و افسردگی مواجه می شوند.
این اثر ویتامین D است.
دانشمندان ثابت کرده اند افراد مبتلا به کمبود ویتامین D، در مقایسه با آنهایی که از سطوح عادی این ماده مغذی برخوردار هستند، 11 برابر احتمال بیشتری دارد افسردگی را تجربه کنند.
بیماری قلبی
اگر نگران قلب خود و حفظ سلامت آن هستید، ویتامین D یکی از مواد مغذی است که باید به میزان کافی آن را دریافت کنید.
مطالعات علمی نشان داده اند که سطوح پایین ویتامین D با بیماری قلبی، پرفشاری خون، حملات قلبی و سکته های مغزی در ارتباط است.
همچنین، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که این ویتامین حتی ممکن است از قدرت کافی برای معکوس کردن آسیب وارده به قلب و حفظ سلامت قلبی عروقی برخوردار باشد.
این شرایط به واسطه تحریک نیتریک اکسید، مولکولی در رگ های خونی که به افزایش جریان خون و کاهش تشکیل لخته خون کمک می کند، و با کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد در دیواره داخلی رگ های خونی رخ می دهد.
کد خبر: ۶۶۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
تابناک کرمان- مدیرکل نوسازی مدارس استان کرمان با بیان اینکه 18 درصد مدارس استان کرمان تخریبی و 18 درصد هم نیازمند مقاوم‌سازی هستند گفت: هر چند تعدادی از مدارسی که نیازمند تخریب بودند تخلیه شده‌اند اما هنوز هم هستند مدارسی که تخریبی بوده و از آنها استفاده می‌شود.
کد خبر: ۶۶۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
با حضور بخشدار کبگیان و معاون فرماندار بویراحمد صورت گرفت:
به دعوت بخشدار کبگیان بازدید میدانی از طرح های نیمه تمام بابررسی مشکلات روستاهای نقاره خانه، صالحان وشهر چیتاب مرکز بخش توسط معاون فرماندار بویراحمد وهیئت همراه انجام شد.
کد خبر: ۶۶۳۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
رژیم های غذایی با محتوای چربی اندک به طور معمول حاوی مواد تشکیل دهنده دیگر مانند شکر و شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند که هر دو در کبد به چربی تبدیل می شوند. چربی ذخیره شده اضافه در سلول های کبد یکی از ویژگی های بیماری کبد چرب غیرالکلی است.
کد خبر: ۶۶۲۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
کد خبر: ۶۶۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
کد خبر: ۶۵۹۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
کد خبر: ۶۵۸۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
نظم و انضباطی که امروز /اول مهر/ و همزمان با بازگشایی مدارس بر خیابان های شهر یزد حاکم بود اگر نگوییم بی نظیر، کم نظیر بود.
کد خبر: ۶۵۸۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
روابط اجتماعی و تفریحات خانوادگی را حفظ کنید و بیمار را نیز در آن ها شرکت دهید، محیط خانه را ایمن کنید و فراموش نکنید که رفتار بیمار مبتلا به آلزایمر کمتر قابل پیش بینی است
کد خبر: ۶۵۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
مدفوع سیاه رنگ می تواند به واسطه مصرف غذاها، مکمل ها، داروها یا مواد معدنی شکل بگیرد. مصرف مکمل آهن چه به صورت مجزا و چه به عنوان بخشی از یک مولتی ویتامین برای درمان کم خونی فقر آهن ممکن است موجب سیاه یا حتی سبز رنگ شدن مدفوع شود.
کد خبر: ۶۵۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
در مراحل اولیه سرطان مری، افراد ممکن است با چند نشانه بیماری مواجه شوند. بیشتر علائم به واسطه بزرگ شدن تومور و باریک شدن مری که عبور غذا را دشوار می سازد، شکل می گیرند.
کد خبر: ۶۵۷۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
کد خبر: ۶۵۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
امروز مساله بزهکاری نوجوانان و جوانان به صورت یکی از حادترین مسائل‌اجتماعی جوامع مختلف در آمده است. پیدایش جوامع و ارتکاب‌جرم در آغاز با یکدیگر همراه بود‌ه‌اند، زیرا از روزی که افراد دور هم جمع شده و تشکیل جامعه داده‌اند، جرم نیز با آنها همراه شده و گسترش یافته است.
کد خبر: ۶۵۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
رییس آموزش و پرورش عشایر استان عنوان کرد:
رییس آموزش و پرورش عشایر خوزستان با اشاره به تحصیل حدود 16 هزار دانش‌آموز و نوآموز عشایری در استان، گفت: 650 مدرسه عشایری در استان وجود دارد اما هنوز به ساخت حداقل 200 مدرسه عشایری دیگر در استان نیاز داریم.
کد خبر: ۶۵۶۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
کد خبر: ۶۵۶۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
کد خبر: ۶۵۶۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
نماینده مردم لاهیجان و سیاهکل
تابناک / ذبیح الله نیکفر صبح امروز در جمع خبرنگاران اظهار داشت: برخلاف ادعای استاندار گیلان که معتقد است نمایندگان به‌خوبی پیگیر مطالبات مردم این استان نیستند وکلای مردم با تمام توان در مسیر رفع مشکلات تلاش می‌کنند و اهل سیاسی‌کاری نیستند.
کد خبر: ۶۵۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
سنبل آبی، گونه گیاهی مهاجمی است که وقتی به جان تالاب‌ها می‌افتد، فرصت بقا را از سایر موجودات زنده این اکوسیستم می‌گیرد.
کد خبر: ۶۵۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
استاندار خبر داد؛
استاندار ایلام گفت: نظارت بر بازار به مدت 2 هفته به اتاق اصناف و بازرسی سازمان صنعت و معدن و تجارت واگذار می شود که در صورت موفقیت این نظارت دائمی خواهد شد.
کد خبر: ۶۵۳۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
کد خبر: ۶۵۰۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲