برچسب ها - کارشناس تغذیه
برچسب: کارشناس تغذیه

ماه رمضان غذاهای خشک نخورید

کد خبر: ۵۴۳۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸

کارشناس تغذیه عنوان کرد:

از مصرف زیاد موادقندی در سحر خودداری کنید

تابناک: استفاده از مواد قندی و شیرینی به میزان زیاد در وعده سحر باعث افزایش ناگهانی هورمون انسولین در ‏خون شده و در نتیجه کاهش ‏قند خون را به همراه دارد.
کد خبر: ۵۳۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایلام

رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذا / تغذیه صحیح در ماه رمضان

کارشناس واحد تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی است.
کد خبر: ۵۳۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶

افطار را با مایعات ولرم باز کنید

کد خبر: ۵۳۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۵

با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟

یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف میوه و سبزی کافی در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری می‌کند باید میوه در فاصله‌ی افطار تا سحر، سبزی در دو وعده‌ی افطار و سحر و سالادها در وعده‌ی سحر مصرف شود.
کد خبر: ۵۲۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲

کارشناس تغذیه:

روزه داران هنگام افطار از نوشیدنی های خنک خودداری کنند

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: توصیه می شود در هنگام افطار از آشامیدن آب و نوشیدن های سرد و خنک خودداری شود.
کد خبر: ۵۰۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱

جلوگیری از یبوست در ماه رمضان

نخوردن سبزیجات، میوه ها و غذاهای پر فیبر عامل ایجاد یبوست در ماه رمضان است.
کد خبر: ۵۰۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰

آیا می توان بدون سحری روزه گرفت؟

یک کارشناس تغذیه ، ضرورت رعایت هرم غذایی در ماه مبارک رمضان را همچون دیگر ایام سال، مهم دانست و گفت: تنها با یک رژیم غذایی حاوی گروه‌های مختلف غذایی می‌توانیم روزه‌داری توأم با سلامت را تجربه کنیم
کد خبر: ۵۰۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰

درماه مبارک رمضان

روزه داران ایلامی (آساره واران )می شوند

ویژه برنامه رادیویی (آساره واران) «ستاره باران » به مناسبت ماه مبارک رمضان در رادیو ایلام تهیه و پخش می شود.
کد خبر: ۴۹۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷

در اردبیل برگزار می شود؛

همایش ترویج فرهنگ تغذیه سالم در رمضان

همایش شناخت و ترویج فرهنگ تغذیه سالم در زمان روزه داری تحت عنوان «چگونه با تغذیه سالن به استقبال ماه رمضان برویم» با حضور بانوان در اردبیل برگزار شد.
کد خبر: ۴۹۱۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷

چگونه از اضافه وزن جلوگیری کنیم؟

یک کارشناس تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن با خوردن غذاهای سالم و به میزان لازم امکان پذیر است، گفت: با فعالیت بیشتر می‌توان از اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۴۸۹۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷

از استفراغ عمدی تا داروهای بی‌اثر!

یک کارشناس تغذیه گفت: از نظر پزشکان و کارشناسان عمده داروهای لاغری یا بی‌اثرند یا اگر هم اثری داشته باشند، فرد پس از مدت کوتاهی به وزن قبلی خود بازمی‌گردد.
کد خبر: ۴۸۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶

سر جلسه کنکور "سیب قرمز" بخورید!

یک کارشناس تغذیه به کنکوری‌ها توصیه کرد که سیب قرمز را به صورت قاچ شده سر جلسه آزمون برند، چراکه هم برای تقویت حافظه مفید است و هم قند طبیعی دارد.
کد خبر: ۴۵۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹

شاه پسند مفید دردرمان بسیاری از بیماریها

شاه پسند وحشی دارای مواد شیمیایی نظیر تاننن,موسیلاژ,ساپوتین,وربی نالین,بتاکارتن وماده ای تلخ است که در درمان بسیاری از بیماریها مفید است.
کد خبر: ۴۳۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۶

با کودکان بد غذا چه کنیم؟

کد خبر: ۴۱۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰

با کودکان بد غذا چه کنیم؟

یک کارشناس تغذیه گفت: بد غذایی کودکان علل مختلفی دارد که مهم‌ترین علت آن، بی‌اشتهایی کودک است.
کد خبر: ۴۱۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰

کاهش نیاز به انرژی با افزایش سن

یک کارشناس تغذیه گفت: با افزایش سن، نیاز به انرژی کاهش می‎یابد.
کد خبر: ۴۰۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹

کوزه گران همدانی ازکوزه شکسته آب می خورند!

رکورداری همدان در تولید شیرخام کشور چشمگیر است اما نباید از پایین بودن سرانه مصرف شیر در این استان غافل شد.
کد خبر: ۴۰۳۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷

ورزش به رفع چربی خون کمک می‌کند

یک کارشناس تغذیه راه‌های رفع و پیشگیری از چربی خون بالا را تشریح کرد و گفت: ورزش به رفع چربی خون و پیشگیری از آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۰۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶

باید و نبایدهای خوراکی دوران امتحان

یک کارشناس تغذیه گفت: در شب امتحان غذاهای نشاسته‌ای نظیر برنج، ماکارانی و نان مصرف شود چراکه تاثیر زیادی بر داشتن یک خواب آرام و باکیفیت دارد.
کد خبر: ۳۹۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴