برچسب: اسموتی
حذف یکباره مواد غذایی که هر روز مصرف می‌شود کار سختی است اما اگر کم‌کم تغییرات سالمی را در برنامه غذایی‌مان ایجاد کنیم، با حال خوبی که پیدا می‌کنیم، تغییرات برایمان راحت‌تر می‌شود.
کد خبر: ۷۰۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
روده بزرگ مسئولیت دفع مواد زائد و سموم که می توانند به بدن آسیب وارد می کنند را بر عهده دارد و این یکی از مهم‌ترین دلایلی است که باید به سلامت و پاکسازی آن توجه داشته باشیم.
کد خبر: ۶۹۲۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۶۸۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
زردچوبه از گذشته های دور برای مبارزه با التهاب، تقویت سمزدایی، ترمیم بافت ها، تسکین درد، و بهبود سلامت کلی بدن مورد استفاده بوده است.
کد خبر: ۶۸۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
موز یکی از مواد غذایی سالم و خوب برای بیماران مبتلا به سرطان بی اشتها محسوب می شود. این میوه الکترولیت های ضروری را در اختیار بدن قرار می دهد که برای حفظ انرژی ضروری هستند.
کد خبر: ۶۷۹۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
زمانی که غذا را سریعاً فرو می‌برید، تا حدود زیادی این فرایند را از دست می‌دهید، یعنی معده شما مجبور است برای گوارش غذا، بیشتر کار کند و به نفخ منجر می‌شود.
کد خبر: ۶۷۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
کبد چرب نشانه هایی از قبیل: سفیدی زودرس مو، نفخ و مشکلات گوارشی...میباشد که در صورت مشاهده باید نسبت به درمان کبد چرب اقدام کرد
کد خبر: ۶۶۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
کد خبر: ۶۵۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
کد خبر: ۶۴۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
کلروفیل در پیشگیری از رشد سرطان هایی که با مواد شیمیایی تحریک می شوند، موثر عمل می کند. به بیان دیگر، این ماده از ما در برابر بسیاری مواد شیمیایی سرطان‌زای موجود در محیط محافظت می کند.
کد خبر: ۶۳۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
برای فردی که مشتاق دستیابی به اهداف تناسب اندام خود است، اختصاص یک یا دو روز در هفته به استراحت می تواند دشوار باشد. اما این بخشی کلیدی از روند دستیابی به اهداف تناسب اندام است.
کد خبر: ۶۳۴۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
این غذاها سرشار از آهن هستند.
کد خبر: ۶۲۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
برای لاغری و خوش اندامی این مواد غذایی را در سبد غذایی خانواده قرار دهید.
کد خبر: ۶۱۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
کد خبر: ۶۱۴۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
میوه ها و سبزیجات از مواد مغذی مختلفی برخوردار هستند که می توانند به رشد سالم مو کمک کنند. شما می توانید در قالب اسموتی های مختلف این مواد غذایی را با یکدیگر ترکیب کنید تا هرچه بیشتر قدرت و اثربخشی آنها را افزایش دهید.
کد خبر: ۶۰۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
سیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به حفظ نرخ پایدار سمزدایی در کبد کمک می کند. ترکیبات گوگردی با کلسترول و فلزات نیز پیوند تشکیل می دهند و اگر قصد دارید سلامت کبد خود را حفظ کنید، سیر را به گزینه ای عالی برای شما تبدیل می کنند.
کد خبر: ۶۰۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
کد خبر: ۵۹۴۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
کد خبر: ۵۸۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
کد خبر: ۵۸۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
یک خوراکی خوب دیگر که باعث افزایش وزن سالم می‌شود تخم مرغ است. تخم مرغ منبع قدرت است و بدون شک یکی از سالم‌ترین راه‌های افزایش وزن فوری محسوب می‌شود. ضمناً تخم مرغ قیمت چندانی ندارد و به روش متنوعی می‌توانید آن را در رژیم غذایی‌تان جای دهید.
کد خبر: ۵۷۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵