برچسب ها - تعادل
برچسب: تعادل
مدیرکل هواشناسی استان ایلام؛

بارندگی های در استان 106 درصد افزایش داشته است

مدیرکل هواشناسی ایلام گفت: میزان بارش های ثبت شده در استان از اول مهر تا پایان اسفندماه در مقایسه با دوره مشابه سال قبل ۱۰۶ درصد افزایش داشته است.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳

تغذیه مناسب در ماه رمضان

داشتن یک رژیم غذایی سالم و م تعادل در ماه رمضان و پرهیز از عادات غذایی نادرست بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳

اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

رمضان ماه مهمانی خدا، ماه نزول رحمت و برکات بی پایان پروردگار است.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳

توزیع ۷۳هزار کیلوگرم گوشت مرغ و قرمز در آذربایجان غربی

رئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی از توزیع ۷۳ هزار کیلوگرم گوشت مرغ و قرمز منجمد از ۲۹ اسفندماه سال ۱۴۰۱ تا دوم فروردین ماه ۱۴۰۲ در استان خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳

اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان/ بخش اول

مضان ماه مهمانی خدا، ماه نزول رحمت و برکات بی پایان پروردگار است. روزه داری در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای برای وعده سحری

در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، می‌توانید نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید. در این میان سحری یکی از وعده‌های مهم غذایی این ایام است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

محورهای مواصلاتی کرمانشاه لغزنده است

رئیس پلیس راه کرمانشاه با اشاره به بارش باران طی روزهای گذشته، گفت: محورهای مواصلاتی کرمانشاه لغزنده است.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

توزیع پرتقال، سیب و خرما در غرفه‌های تنظیم بازار قم

مدیر سازمان تعاون روستایی قم گفت: علاوه بر توزیع سیب و پرتقال، خرما نیز با قیمت مصوب در غرفه‌های تنظیم بازار میوه شب عید در شهر قم و دیگر بخش‌های استان عرضه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸

قبل و بعد از پیاده‌ روی حتما این خوراکی‌ها را بخورید!

پیاده روی یکی از ورزش های مناسب برای کاهش وزن می باشد ولی بهتر است دقت کنید که چه موادی را باید قبل و بعد از پیاده روی بخورید تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹

افزایش ظرفیت جابجایی مسافر درون شهری کرمانشاه در دستور کار شهرداری است

شهردار کرمانشاه افزایش ظرفیت جابجایی مسافر درون شهری کرمانشاه را یکی از برنامه‌های شهرداری اعلام کرد و گفت: ظرفیت جابجایی مسافر توسط حمل و نقل درون شهری با برنامه‌های پیش‌بینی شده به حدود ۶ برابر افزایش خواهد یافت.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸

مرور روزنامه‌های یکشنبه ۲۸ اسفند

نور امید در تونل / تناسب افزایش دستمزد با نرخ تورم / آتش تورم

بازی کیش و مات غرب با پوتین، تداوم تحرکات دیپلماتیک شورای عالی امنیت ملی، شوک قیمت با وعده افزایش تولید، گالیه‌ای که مسئولان باید بشنوند، روایت سفارت روسیه درباره «برتری جهانی» توان موشکی ایران، اعلام زمان ثبت‌نام پنج آزمون سال ۱۴۰۳، منازعات دوقطبی در تل‌آویو و الزامات به جا مانده از شعار سال ۱۴۰۱ از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز را تشکیل می دهد.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸

راهنمای کامل عمل تعویض مفصل زانو

در این مطلب به شرح کامل عمل تعویض مفصل زانو و معرفی جراح آرتروپلاستی در تهران می پردازیم.
کد خبر: ۱۰۹۷۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷

در این ساعات آب بنوشید، معجزه میکند!

همه ما از فواید مصرف روزانه آب باخبر هستیم. مصرف روزانه ۸ لیوان آب می‌تواند تاثیر بسیاری در سلامت بدن ما داشته باشد. اما می‌دانستید مصرف به موقع آب در بعضی از شرایط و زمان‌های خاص تاثیر بسیار بیشتری در سلامت شما دارد؟ بهتر است اینطور بگوییم که مصرف آب نیز مانند تمام کارهای روزانه ساعت و‌ وقت طلایی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۷۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳

صید روزانه ۵۰ تا ۷۰ تن ماهی از دریای مازندران

۵۵ درصد صید از دریای خزر ماهی سفید، ۴۰ درصد کفال و ۵ درصد کپور است که در سبد صیادی صیادان قرار دارند
کد خبر: ۱۰۹۷۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶

ذخیره آبی سد کرج ۱۴ درصد؛ طالقان ۳۵ درصد/ طرح جامع آبرسانی البرز به کجار رسید؟!

نجفیان به ضرورت تقویت سفره های زیر زمینی استان البرز اشاره کرد و گفت: طرح های مختلفی برای خروج از بحران کم آبی در سفره های زیر زمینی به اجرا درآمده که طرح تغذیه مصنوعی دشت های فردیس و ساوجبلاغ از جمله آنها است.
کد خبر: ۱۰۹۶۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴

میانگین نرخ بیکاری استان مرکزی هشت و یک دهم است

معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار مرکزی گفت: میانگین نرخ بیکاری استان هشت و یک دهم است و باید سرمایه‌گذاری در شهرستان‌هایی تمرکز داشته باشد که نرخ بیکاری بیشتری دارند.
کد خبر: ۱۰۹۶۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴

جلوگیری از برداشت غیرمجاز ۴۸.۸ میلیون مترمکعب آب زیرزمینی آذربایجان شرقی

مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای آذربایجان شرقی از جلوگیری برداشت غیرمجاز ۴۸.۸ میلیون مترمکعب آب از منابع زیرزمینی استان در دولت سیزدهم خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۶۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴

عملکرد بانک‌های خصوصی مشکل اصلی قم در حوزه بانکی‌

مدیرکل امور اقتصادی و دارایی قم با اشاره به این که مشکل اصلی استان در حوزه امور بانکی، عملکرد بانک‌های خصوصی است، گفت: میزان تسهیلاتی که این بانک‌ها می‌دهند با توجه به حجم منابعی که در استان جذب می‌کنند، قابل توجیه نیست.
کد خبر: ۱۰۹۶۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳

آنچه برای عادل فردوسی پور نکردیم، انگلیسی‌ها برای گری لینه‌کر کردند! قابل توجه بعضی‌ها ...

در کنار حمایت همکاران و جامعه فوتبالی انگلیس، چهره‌های جدیدتر هم حاضر به نشستن روی صندلی گری لینه‌کر نشدند تا حمایت خاصی از این کارشناس – مجری فوتبالی صورت بگیرد.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲

از کجا بفهمیم استرس داریم یا اضطراب؟

استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع‌اند و افراد در هر سن‌وسال و شرایطی دچارشان می‌شوند. استرس مزمن با انواع بیماری‌های جسمی و ذهنی مرتبط است، از جمله اضطراب.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱