آیا میدانستید آب سیب زمینی حاوی پتاسیم، آهن، فیبر، کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامینهای A، B و C است و معلوم شده بیماریهای گوناگونی را درمان میکند؟
کد خبر: ۵۰۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
یک سبزی پرخاصیت به دلیل غنی بودن از موادمعدنی به سم زدایی قوی بدن و زیبایی پوست کمک می کند.
کد خبر: ۵۰۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
فلفل های قرمز موادی ادرارآور و آنتی اکسیدانی هستند. پس از گوارش، آنها عملکرد کلیه را بهبود می بخشند. این شرایط تخلیه مایعات باقی مانده در بافت های بدن را تسریع می کند.
کد خبر: ۵۰۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
ادویهجات برای طعم غذا و همین طور سلامتی اهمیت زیادی دارند. برای این که به اهمیت آنها پی ببرید، همین بس که یک نصف قاشق چایخوری دارچین به اندازۀ ۱۱۵ گرم تمشک آنتی اکسیدان دارد.
کد خبر: ۴۸۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
ویتامین های ب-کمپلکس برای سلامت پوست، مو، چشم ها و کبد ضروری هستند. افزون بر ویتامین B2، تخم مرغ حاوی ویتامین های B5 و B12 نیز است. این ویتامین ها به عملکرد درست سیستم عصبی نیز کمک می کنند.
کد خبر: ۴۸۵۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
پژوهشگران دانشگاه یانگلین چین بتازگی دریافتند مولکولهای EGCG، نوعی از آنتی اکسیدانهای فراوان موجود در چای سبز میتواند باعث تقویت سلامت مغز و کاهش جذب چربیها در بدن شود که در نتیجه، زمینه بروز تحلیلهای شناختی و مقاومت به انسولین را کمتر میکند.
کد خبر: ۴۷۷۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
کنجد حاوی آنتی اکسیدانهای طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطانهای خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطانهای دستگاه گوارش، پروستات و سینه میشود.
کد خبر: ۴۷۵۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
یک فوق تخصص خون و آنکولوژی، خواص برخی مواد غذایی و نقش آنها در پیشگیری از بروز سرطانها را تشریح کرد.
کد خبر: ۴۷۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
این میوه خوشطعم سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است که به حفظ سلامت اعضای بدن کمک میکند.
کد خبر: ۴۴۹۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
یک تصور غلط رایج این است که با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به پوست جلوگیری می کنند. اما به هر حال نمی توان به طور کامل جلوی اشعه های خورشید را گرفت.
کد خبر: ۴۴۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
نتایج مطالعات نشان داده است ترکیب طبیعی در هسته انگور وجود دارد که نه تنها دندان را تقویت میکند بلکه با پوسیدگی آن هم مبارزه میکند.
کد خبر: ۴۳۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
هلو سرشار از آنتیاکسیدانها است و با بیماریهایی مانند انواع خاصی از سرطان و بیماریهای قلبی مبارزه میکند. همچنین هلو برای کاهش مشکلات باروری مردان مفید است.
کد خبر: ۴۳۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
بهترین خوراکیها برای مبارزه با آرتروز؛
آرتروز یکی از شایعترین مشکلات مزمن مفاصل، ناشی از ساییدگی و پارگی است که باعث کاهش زیرسازی غضروف میشود. این عارضه با درد و سفتی مفاصل همراه است. بنا به گزارش بهداشت جهانی حدود 15 میلیون آمریکایی به آرتروز مبتلا هستند.
کد خبر: ۴۳۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
شاید از خودتان بپرسید مگه موز خوردن هم وقت و موقع خاصی برای خوردن دارد ؟ اگه اینطوره پس بهترین موقع برای خوردن موز کی است ؟ برای دانستن جواب ادامه را دنبال نمایید.
کد خبر: ۴۳۱۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
مطالعات نشان میدهد گریل کردن قارچ یا پخت آن در مایکروویو، بهترین روش برای افزایش فعالیت آنتی اکسیدانها و حفظ پلی فنل است.
کد خبر: ۴۲۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
همه ما در مورد اینکه با خوردن یک سیب در روز از رفتن به پزشک بی نیاز می شویم شنیده ایم. حال محققان همین توصیه را در مورد مصرف روزانه یک پرتقال دارند.
کد خبر: ۳۴۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
در لیست داروهای طبیعی چای پونه کوهی در صدر قرار دارد. این گیاه از خانواده نعناست، و به خاطر عطر و طعم بی نظیرش در آشپزی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۳۴۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
فرارسیدن فصل گرما همزمان با در دسترس بودن بسیاری از گزینه های غذایی سالم و البته متنوع است.
کد خبر: ۲۳۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲