برچسب: استقامت
اگر همزمان با محدود کردن کالری، به اندازه کافی ورزش نکنید، ممکن است توده عضلانی خود را از دست داده و متابولیسم خود را کاهش دهید که تلاش های کاهش وزن شما را مختل می کند. برعکس، ورزش بیش از حد نیز می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی شود و بر هورمون‌های شما تأثیر منفی بگذارد و منجر به استرس شود.
کد خبر: ۱۱۰۳۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
بدون شک رابین ویلیامز که نقش جان کیتینگ را در فیلم انجمن شاعران مرده بازی می کند یکی از درخشان ترین معلمان تاریخ سینماست که احتمالا نامش در تمام فهرست ها می آید و هر کس با هر سلیقه ای او را یکی از بهترین معلمان تاریخ سینما معرفی می داند.
کد خبر: ۱۱۰۳۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
کد خبر: ۱۱۰۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
در نشست مدیر کل آموزش و پرورش مطرح شد
عزت خواه : امروز در آموزش و پرورش به عاقلانه حرف زدن و عاقلانه فکر کردن نیاز داریم معلم باید بداند که دوره آموزش و پرورش سنتی گذشته و دوره تعامل با گروه‌های اجتماعی است.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
غذاهای بهاری علاوه بر این که طعم تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هستند.
کد خبر: ۱۱۰۲۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
نماینده ولی فقیه در آذربایجان شرقی با بیان اینکه آزادی قدس که با ابتکار امام و رهبر معظم انقلاب به گفتمان جهانی تبدیل شده است، گفت: امروز دنیا مقاومت و روحیه استقامت فلسطین را می‌ستاید و این شعله مقاومت باید در جهان روشن بماند.
کد خبر: ۱۱۰۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
یکی از مشکلات مرتبط با سلامتی که معمولا نادیده گرفته میشود، کمبود منیزیم در بدن است. خوشبختانه کمبود منیزیم نشانه‌هایی دارد که با دیدن آن‌ها می‌توانید فورا برای جبران کمبود بدن اقدام کنید.
کد خبر: ۱۱۰۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
جانشین قرارگاه مقدم نداجا ناوگان جنوب:
تابناک هرمزگان- جانشین قرارگاه مقدم نداجا ناوگان جنوب با بیان اینکه توانمندی، ولایتمداری و تخصص نیروهای مسلح مایه عزت ملیت ایران است، گفت: امروز همه نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران در اوج اقتدار، عزت و توانمندی قرار دارند.
کد خبر: ۱۱۰۱۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
مدیرکل آموزش و پرورش استان البرز:
مدیرکل آموزش و پرورش استان البرز با بیان اینکه سبک زندگی قرآنی را در خانه و مدرسه تقویت کنیم، گفت: باید به قرآن در زندگی فردی و اجتماعی عمل کرد.
کد خبر: ۱۱۰۱۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
کد خبر: ۱۱۰۱۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی فارس با یادآوری منویات اخیر رهبر معظم انقلاب در خصوص نابودی اسرائیل گفت: همان‌طور که رهبر معظم انقلاب فرمودند دشمن خودش عجله بیشتری برای نابودی دارد و نشانه‌های فروپاشی رژیم اسرائیل نمایان شده است و امید در دل مردم ایجاد شده است.
کد خبر: ۱۱۰۰۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
مدیرکل تبلیغات اسلامی کرمانشاه گفت: آزادی قدس امروز به یک آرمان دست‌یافتنی تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۱۰۰۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
محسن رضایی فرمانده سپاه پاسداران در دوران دفاع مقدس درباره شهید صیاد شیرازی نوشت: «بنده و برادرم شهید صیاد شیرازی سالها در یک سنگر و در حساس‌ترین دوران تاریخ ایران، یعنی دفاع مقدس در کنار یکدیگر حضور داشتیم. پایداری و استقامت شهید صیاد شیرازی بر مواضع ارزشی در بین نیروهای ارتشی یکی از ویژگی‌های بارز شهید بود...»
کد خبر: ۱۱۰۰۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
«جابر کریمی» فرماندار به همراه رئیس بنیاد شهید، فرمانده سپاه و شماری از مسئولان و بخشداران شهرستان ملارد با خانواده شهید آرمان علی وردی دیدار و گفت وگو کردند.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
رهبر انقلاب در دیدار جمعی از شاعران و اساتید ادبیات فارسی:
در شب ولادت با سعادت کریم اهل‌بیت حضرت امام حسن مجتبی (علیه‌السلام) جمعی از استادان زبان و ادب پارسی و شاعران جوان و پیشکسوت با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر معظم انقلاب اسلامی دیدار کردند.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
قرچک- مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان‌های تهران گفت: راه شهید «میلاد حیدری» همچنان تداوم دارد.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه و استاندار کرمانشاه در پیام مشترکی درگذشت "عبدالمحمد محمدی" پدر شهیدان محمدی را تسلیت گفتند.
کد خبر: ۱۰۹۸۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای از دوران ملی شدن صنعت نفت تا کودتای ۲۸ مرداد ۳۲
صنعت نفت ایران در سال ۱۳۲۹ با محوریت آیت‌الله کاشانی و دکتر مصدق و خواست مردم از استعمار انگلیس خارج و ملی میشود و پس از آن نخست‌وزیریِ دولت ملی بنام مصدق رقم می‌خورد. نهضت ملی با همه‌ی موفقیت‌ها ناگهان با استعفای دولت مصدق و بر سر کار آمدن قوام السلطنه و خطر بازگشت سلطه‌ی انگلیس بر نفت ایران مواجه میشود. آیت‌الله کاشانی بار دیگر مردم را به صحنه می‌آورد و نخست‌وزیری مجدد دکتر مصدق را فراهم میکند. اما این‌بار مصدق با آیت‌الله کاشانی سر ناسازگاری و اختلاف سرمیدهد و به خانه‌نشینی کاشانی منجر میشود. مصدق در مقابله با شکایتها و افزون‌خواهی‌های انگلیس نسبت به نفت ایران به آمریکا اعتماد میکند و این‌بار نوبت آمریکاست که پاسخ اعتماد مصدق را با ایجاد کودتا و سقوط دولت ملی او بدهد.
آنچه در این مطلب آمده است روایت تاریخی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای از زمینه‌های شکل‌گیری اعتراض مردمی به استعمار نفت توسط بیگانه تا ملی شدن صنعت نفت، قیام ۳۰ تیر و کودتای ۲۸ مرداد ۳۲ است. در این مجموعه از ۳۴ سخنرانی رهبر انقلاب طی سال‌های ۱۳۵۹ تا ۱۴۰۱ استفاده شده است.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
تیم دوچرخه سواری شهرستان نکا در کشور تاریخ ساز شد
مسابقات دوچرخه‌سواری لیگ برتر جاده آقایان به میزبانی جزیره کیش با قهرمانی آرویچ شهرستان نکا به پایان رسید.
کد خبر: ۱۰۹۶۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
دکتر عباسی: برای راه اندازی واحدهای راکد تاخیر جایز نیست
کد خبر: ۱۰۹۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱