برچسب: رژیم غذایی سالم
تبخال ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس است و می‌تواند به سایر نقاط بدن یا سایر افراد سرایت کند. همچنین می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد، اما تبخال را می‌توان درمان کرد.
کد خبر: ۷۱۱۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
با افزایش سن شرایط مثانه انسان می تواند تغییر کند زیرا اعصابی که به این اندام کمک می کنند، ممکن است به خوبی گذشته کار نکرده و ماهیچه های مثانه نیز با افزایش سن ضخیم‌تر شده و می توانند ظرفیت آن را کاهش دهند.
کد خبر: ۷۰۹۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
کد خبر: ۷۰۹۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
کد خبر: ۷۰۹۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
کمتر کسی است که از داشتن یک رژیم غذایی سالم لذت نبرد و دلش نخواهد بدنش روی فرم باشد. خوشبختانه برای رسیدن به تغذیه سالم هزاران تحقیق انجام شده و روز به روز هم به تعداد این پژوهش‌ها اضافه می‌شود. محققان با جدیت پیگیر پیدا کردن غذاهای جایگزین مناسب برای عادت‌های غلط غذایی هستند و می‌خواهند از طریق تغذیه با مشکلات جسمی مقابله کنند. در ادامه نتیجه جدیدترین پژوهش‌های محققان درباره بهترین رژیم غذایی را خواهید خواند. عمل کردن به این 9 نکته را در صورتی مد نظر قرار دهید که مشکل جسمی خاصی نداشته باشید و پزشکتان شما را منع نکرده باشد.
کد خبر: ۷۰۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
گوشت های فرآوری شده سرشار از کالری و چربی های اشباع هستند. این مواد غذایی نه تنها برای معده شما بد هستند، بلکه می توانند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش دهند.
کد خبر: ۷۰۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
لثه های رنگ پریده نشانه ای رایج از کم خونی هستند و کم خونی خفیف را می توان در خانه با افزایش مصرف ماده معدنی آهن مدیریت کرد. با این وجود، موارد شدید می تواند زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد.
کد خبر: ۷۰۵۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
تقویت تکامل مغز، کاهش برخی بیماری‌ها از جمله نقص لوله عصبی و داشتن تاثیر در الگوی تغذیه به وزن مناسب کودک در هنگام تولد کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۰۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف محصولات لبنی پرچرب، از جمله شیر و پنیر، با کاهش وزن بدن همراه است.
کد خبر: ۷۰۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
شیف کاری شبانه می تواند به طور بالقوه بر سطوح فشار خون شما تاثیرگذار باشد. برخی پژوهش ها رابطه بین پرفشاری خون یا فشار خون بالا و شب کاری را نشان داده اند.
کد خبر: ۷۰۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
اگر از بی خوابی رنج می برید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن نیز مواجه باشید.
کد خبر: ۷۰۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
با اینکه میگرن بسیار ناراحت کننده است اما روش‌های ساده و مؤثری برای کنترل و مدیریت آن وجود دارد.
کد خبر: ۶۹۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
مصرف ماست به عنوان بخشی سالم از یک رژیم غذایی در نظر گرفته می شود زیرا دارای پروبیوتیک ها، مواد معدنی، ویتامین ها و همچنین پروتئین است.
کد خبر: ۶۹۶۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
مصرف ماست به عنوان بخشی سالم از یک رژیم غذایی در نظر گرفته می شود زیرا دارای پروبیوتیک ها، مواد معدنی، ویتامین ها و همچنین پروتئین است.
کد خبر: ۶۹۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
رییس مرکز تحقیقات بیماریهای کلیوی و مجاری ادراردانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: متاسفانه شناسایی بیماریهای کلیوی در ایران و بسیاری از کشورهای پیشرفته دچار مشکل است زیرا این بیماری‌ها از جمله بیماریهای خاموش و بدون علامت به شمار می‌رود و تنها با توجه کردن به برخی علائم مهم قابل تشخیص است.
کد خبر: ۶۹۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
با افزایش سن بخش های مختلف بدن تغییراتی می کنند و نیاز به مراقبت های بیشتی دارید، یکی از مهم ترین مسائل که بعد از 40 سالگی باید مد نظر قرار بگیرند، تغذیه است
کد خبر: ۶۹۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
این روزها بسیاری از افراد با خطر سکته مغزی رو به رو هستند. سکته مغزی می تواند به دلایل متعدد، از عوامل ژنتیکی تا عواملی مثل تغذیه نامناسب رخ دهد. با این تفاسیر آیا باید همیشه هراس سکته مغزی ما را همراهی کند؟
کد خبر: ۶۹۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
پتاسیم یکی از اجزا هر رژیم غذایی سالم محسوب می شود و موز منبعی عالی برای آن است. مطالعات نشان داده اند که مصرف پتاسیم کافی می تواند خطر مرگ ناشی از هر دلیلی را 20 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۶۹۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
پتاسیم یکی از اجزا هر رژیم غذایی سالم محسوب می شود و موز منبعی عالی برای آن است. مطالعات نشان داده اند که مصرف پتاسیم کافی می تواند خطر مرگ ناشی از هر دلیلی را 20 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۶۹۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
ضعیف شدن حافظه یکی از عوارض پیری به حساب می آید که می توان با رعایت برخی اصول آن را به تعویق انداخت.
کد خبر: ۶۹۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴