تحقیقات نشان میدهد کربوهیدراتها بر خلاف شهرت بدی که طی سالهای اخیر پیدا کردهاند، میتوانند بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم باشند. مهم این است که انواع درستی از آنها را برای خوردن انتخاب کنیم و مقدار مناسبی از آنها بخوریم.
کد خبر: ۱۱۰۱۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
جو یک سرکوب کننده فوق العاده برای اشتها است زیرا از محتوای فیبر، بیشتر فیبر محلول، قابل توجهی برخوردار است و با کاهش کلسترول، قند خون، و افزایش احساس سیری پیوند خورده است.
کد خبر: ۹۱۸۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
کره بادام زمینی به دلیل پروتئین بالایی که دارد نزد ورزشکاران و آنهایی که به دنبال تناسب اندامشان هستند، پُرطرفدار است. اما آیا واقعاً غذای سالمی است؟
کد خبر: ۷۱۵۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
نیشخند;
یک مسئول در گفتگو با رسانه ها با تاکید بر مصرف بالای کربوهیدات در کشور گفت: نان بیش از میزان توصیه شده در زنجان مصرف می شود و برای کاهش عوارض ناشی از مصرف بیش از اندازه گروه نان سیب زمینی می تواند جایگزین باشد.
کد خبر: ۳۲۴۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
رفلاکس معده که از شایعترین مشکلات ایجادکننده تلخی دهان است در ماه رمضان و در برخی افراد اتفاق میافتد.
کد خبر: ۲۴۴۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳