برچسب: دیده بیدار
اخیراً تحقیقی نشان داده است که متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن در 24 ساعت شبانه‌روز در یک حالت مشابه نمی‌ماند و در ساعات مختلف دچار تغییر می‌شود. به بیان دیگر در این تحقیق مشخص شده زمانی که غذا می‌خوریم و زمان استراحت نیز در سوختن یا ذخیره کردن کالری اثرگذار است. در ادامه به شرح این بررسی می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
در تحقیقات انجام شده معلوم شد، زنانی که گزارش کرده بودند خواب بهتری دارند، نسبت به سایر افراد، در رسیدن به اهداف کاهش وزن خود 33 درصد موفق‌تر بودند. قصد شما چه این باشد که اندام بهتری داشته باشید یا اینکه فقط می‌خواهید با احساس بهتری صبح‌ها از خواب بیدار شوید، بهتر است غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
شاید بعد از مدتی تحمل مشکل بی‌خوابی و شب‌ها این پهلو به آن پهلو شدن و صبح به‌سختی از خواب بیدارشدن و طی روز خواب‌آلوده بودن به این نتیجه رسیده باشید که باید برای رفع مشکل بی‌خوابی‌تان به دنبال یک راه‌حل اساسی باشید. اگر به این نتیجه رسیده‌اید پس خوب است بدانید یکی از بهترین تصمیم‌های زندگی خود را گرفته‌اید که بر همه جنبه‌های زندگی‌تان اثر می‌گذارد. حالا از کجا باید شروع کنید؟
ب
کد خبر: ۱۱۴۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه ایلام با بیان اینکه تبیین و آگاهی بخشی به جامعه سیره رهبر معظم انقلاب اسلامی است، گفت: تبیین باید تا زمانی که واقعیت‌ها برای همه روشن شود ادامه داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۴۶۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه ایلام گفت:امروز باید همه تلاش کنند که در قالب جهاد تبیین، خفتگان را بیدار کنیم، دشمن می خواهد مردم در انتخابات پیش رو، شرکت نکنند که همه اقشار باید هوشیار و آگاه باشند.
کد خبر: ۱۱۴۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
چند شب است که صدای وحشتناک و رگباری گلوله از یکی از محله‌های شهر یاسوج به گوش می‌رسد و متاسفانه تیراندازی در شب‌های بعد شدیدتر و خشن‌تر از شب‌های قبل می‌شود که این نشان دهنده عدم تذکر یا عدم ورود جدی مسئولین به ماجرا است!
کد خبر: ۱۱۴۵۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
فرمانده سپاه روح الله استان مرکزی گفت:مکتب شهید سلیمانی تاریخ ساز ، عزت بخش و افتخار آفرین است و می‌تواند نسل های آینده را در دامان خود پرورش دهد.
کد خبر: ۱۱۴۵۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
ننه طلعت مادر شهیدان مطلبی جونقانی هنوز بعد از گذشت چند دهه از شهادت پسرانش لباس مشکی‌اش را از تن بیرون نکرده و هر روز در فراق فرزندانش و همه شهدا اشک می‌ریزد، نه اینکه پشیمان یا ناراحت باشد، نه! او فقط دلتنگ است.
کد خبر: ۱۱۴۵۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
بیست و هشتمین جشنواره تئاتر مناطق کشور در شیراز آغاز به کار کرده است .
کد خبر: ۱۱۴۵۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
روابط عمومی سپاه قائم آل محمد (عج) استان سمنان در پیامی شهادت مظلومانه سردار سیدرضی موسوی‌چاشمی را تسلیت گفت.
کد خبر: ۱۱۴۵۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
روسیه اگر در زمینه اختلافات ارضی به مذاکره و نهادهای حقوقی بین المللی باور دارد، چرا درباره شبه جزیره کریمه با اوکراین مذاکره نکرد ؟
کد خبر: ۱۱۴۵۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
برخی هنگام خواب یا زمان برخاستن احساس می‌کنند توانایی بلند شدن ندارند و جسم سنگینی دست و پای آنها را گرفته است.
کد خبر: ۱۱۴۵۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
مصرف زیاد شکر و نمک می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
اگر می‌خواهید زندگی روزمره شما بصورت راحت‌تر سپری شود بهتر است این ترفندها را راعایت کنید.
کد خبر: ۱۱۴۴۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه ایلام گفت:تناسبی بین جایگاه حقیقی و حقوقی مدیران وجود داشته باشد، مدیران باید جلوتر از دیگران در انجام امور، مسولیت ها را بپذیرند.
کد خبر: ۱۱۴۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
کد خبر: ۱۱۴۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
در کنار هم بودن، همراه هم شدن و استفاده از تجربیات کهنسالان از آئین‌های شب چله است. زیرا با عنایت به آن که شب یلدا تنها یک دقیقه طولانی‌تر از شب‌های ما قبل خود است تنها عامل نماد شدن این شب اهمیت موضوع با هم بودن‌ها حتی به قدر یک دقیقه بیشتر به رغم تلاش بادهای سخت و جان‌فرسای حوادث مختلف برهم‌زننده جمع یاران هم‌دل بوده است.
کد خبر: ۱۱۴۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
معاون وزیر صمت عنوان کرد:
اولین اجلاس سراسری شایستگی‌های مدیران فردا با موضوع تجلیل از مدیران شایسته عرصه صنعت و تجارت برگزار شد.
کد خبر: ۱۱۴۴۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
کد خبر: ۱۱۴۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.
کد خبر: ۱۱۴۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹