برچسب: چای کم رنگ
یکی از سوالاتی که ممکن است در ماه رمضان برای روزه‌داران پیش آید، برخی عوارض احتمالی روزه مانند افت قند خون، کاهش وزن و همچنین مصرف غذاهای مناسب برای وعده‌های سحر و افطار است.
کد خبر: ۲۵۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
کد خبر: ۲۴۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: زیاده خوردن به بدن انسان آسیب می‌رساند و از نظر علمی زیاده روی کردن در خوردن انواع غذاها، چربی‌ها و قندها مشکلات و بیماری‌هایی از قبیل فشار خون، دیابت، قلبی و عروقی آرتروز، و حتی ریسک سرطان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
کد خبر: ۲۴۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
بیش از ١٨ساعت پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه‌داران است. در چند‌سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیش‌ازپیش برای روزه‌داران سخت کرده است.
کد خبر: ۲۴۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
بیش از ١٨ساعت پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه‌داران است. در چند‌سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیش‌ازپیش برای روزه‌داران سخت کرده است.
کد خبر: ۲۴۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت مازندران گفت: خوردن وعده سحری برای روزه‌داران اجباری است.
کد خبر: ۲۴۱۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
رعایت نکاتی ساده در افطار و سحر باعث می‌شود تا در ماه مبارک رمضان علاوه بر عدم افزایش وزن،فرد روزه دار لاغر شود.
کد خبر: ۲۴۱۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
رییس سلامتکده طب سنتی ابن سینا البرزگفت: برای پذیرایی از میهمان به جای انواع و اقسام تنقلات مضر، بهتر است از تنقلات مفید و خوشمزه‌ای مانند انواع میوه‌های خشک، انجیر و… استفاده کنید.
کد خبر: ۲۰۴۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۲
کد خبر: ۲۰۳۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۹
کد خبر: ۱۸۴۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
وقتی گلو درد داریم خوردن چه مواد غذایی سبب کاهش درد و بهبود علایمی مثل خس خس می‌شود و چه موادی حالمان را بدتر خواهد کرد؟
کد خبر: ۷۲۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
روزه داری فرصتی را برای بدن فراهم کرده تا مقداری از ذخایر بدنی خود را مورد استفاده قرار داده که اصلی ترین آن چربی ها است.
کد خبر: ۵۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
کد خبر: ۵۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
کد خبر: ۵۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
هشدار رئیس دانشکده طب سنتی؛
رئیس دانشکده طب سنتی در مورد نحوه باز کردن روزه هشدار داد: تحت هیچ شرایطی روزه را با آب، مایعات و یا عرقیجات سرد بازنکنید.
کد خبر: ۵۱۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
یک کارشناس تغذیه، ضرورت رعایت هرم غذایی در ماه مبارک رمضان را همچون دیگر ایام سال، مهم دانست و گفت: تنها با یک رژیم غذایی حاوی گروه‌های مختلف غذایی می‌توانیم روزه‌داری توأم با سلامت را تجربه کنیم
کد خبر: ۵۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
توصیه:
در وعده سحر بایستی از خوردن کله پاچه و غذاهای پرچرب, سوسیس و کالباس, سس مایونز, نمک و ادویه جات به خصوص فلفل خودداری شود, زیرا این مواد اصطلاحاً ایجاد آتش می‌کنند و برای هضم و دفع نیاز به آب فراوان دارند و باعث تشنگی شدید می‌شوند در این وعده مقداری برنج یا ماکارونی بدون روغن, مقداری گوشت سفید, ماست کم چرب و سالاد بدون سُس و در کنار این مواد مقداری میوه و مایعات پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۴۹۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
با توجه به رطوبتی و شرجی بودن هوای مازندران و قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و گرمی هوا در این فصل، روزه‌داری نیاز به رعایت مسائلی برای حفظ سلامت بدن دارد که باید به آن توجه شود.
کد خبر: ۴۷۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
رئیس اداره سلامت آموزش و پرورش شهرستان‌های استان تهران با بیان اینکه صبحانه خوردن یکی از بهترین مواردی است که دانش‌آموزان در روزهای امتحان باید به آن دقت داشته باشند، گفت: از مصرف قهوه یا چای پررنگ پرهیز شود.
کد خبر: ۴۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷