برچسب: تسکین
ریلکسیشن و آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه را قوی می‌کند (حتی در سالمندان) و ضربان قلب و فشارخون را پایین می‌آورد.
کد خبر: ۱۱۱۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
زمانی که به سردرد دچار می‌شوید، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آنها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی است. کمبود برخی ویتامین‌ها عاملی برای سردرد است.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
آپی‌تراپی (برگرفته از واژه لاتین api به معنای زنبورعسل)، یا زنبوردرمانی نوعی روش درمانی است که در آن زهر زنبورعسل را از طریق نیش زنبور زنده یا تزریق آن به نقاط خاصی از بدن وارد می‌کنند. بیش از 5 هزار سال است که درمانگران از نیش درمانی برای درمان طیف زیادی از بیماری‌ها از جمله سردرد، درد مفاصل و راش‌های پوستی، استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
اصلاح یا شیوکردن یکی از متداول‌ترین روش‌های حذف موهای زائد بدن است. هر چند این شیوه سال‌هاست که به کار می‌رود و ساده و دردسترس است؛ اما باز هم پیامدهایی دارد. شیوکردن می‌تواند باعث تحریک پوست و راش‌های پوستی شود، خصوصاً اگر درست انجامش ندهید. شاید این سؤال شما هم باشد که بعد از شیوکردن چگونه می‌توانید خارش و تحریک پوست را تسکین دهید؟
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
شاید شما هم به دنبال آگاهی بیشتر در مورد عملکرد ماساژ در کاهش وزن باشید، پس این مطلب را حتماً بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
مدیرعامل جمعیت هلال احمر کهگیلویه و بویراحمد از ادامه عملیات جستجوی پیکر جوان غرق شده در رودخانه خرسان در مارگون خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان کهگیلویه و بویراحمد از ادامه عملیات جستجوی غریق رود خرسان خبر داد .
کد خبر: ۱۱۱۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
یکی از مشکلات همیشگی روز‌های گرم تابستان، گرمازدگی است؛ در این روز‌ها نوشیدنی‌های خنک طرفداران زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۲۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
سنجد برای ترمیم شکستگی و ترک استخوان، بی‌نظیر است و در درمان پوکی استخوان ــ به‌عنوان چهارمین عامل مرگ‌ومیر در جهان ــ اثرات معجزه آسایی دارد؛ می‌توان گفت همه بیماران مبتلا به پوکی استخوان از سنجد، غافل بوده‌اند!
کد خبر: ۱۱۱۲۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
مدیرکل مدیریت بحران استانداری کهگیلویه و بویراحمد از اعزام یک تیم کارشناسی از تهران به استان برای بررسی فنی سانحه خونین تریلر در یاسوج خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۱۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
برای درمان طبیعی آفتاب‌سوختگی راه‌های زیادی وجود دارد، مثلا مرهم با سیب زمینی خام یا عسل روی صورت؛ اما بعضی از کارهای ظاهرا معمولی و بی‌ضرر می‌توانند آفتاب‌سوختگی را حتی بدتر هم بکنند. شاید باور نکنید ولی غذاهایی که می‌خورید یا لباس‌هایی که می‌پوشید هم می‌توانند به التیام یا بدتر شدن آفتاب‌سوختگی‌تان کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۱۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
یک روز آفتابی بیرون بوده‌اید و دچار آفتاب سوختگی شده‌اید؟ اگر پوستتان قرمز شده، دردناک است و به لمس حساس شده پس احتمالاً آفتاب سوخته شده‌اید. در این مطلب توصیه‌هایی برایتان داریم تا بتوانید درد و ناراحتی و قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی را کمتر کنید. همچنین نکاتی برای پیشگیری از آفتاب سوختگی به شما ارائه خواهیم داد.
کد خبر: ۱۱۱۱۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
بهبود کیفیت خدمات فیزیوتراپی در کردستان
مدیر عامل جمعیت هلال احمر کردستان:
مرکز فیزیوتراپی جمعیت هلال احمر شهرستان سنندج به دستگاه مگنت تراپی تجهیز شد
کد خبر: ۱۱۱۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
ما اغلب به این دلیل قوز می‌کنیم که صاف نگه داشتن ستون فقرات در طول روز برای بعضی از ما سخت و دردآور است. خوابیدن روی زمین به تنظیم و صاف شدن ستون فقرات و گردن کمک می‌کند، امری که می‌تواند باعث بهبود پوسچر یا همان حالت قرارگیری بدن شود.
کد خبر: ۱۱۱۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
همان طور که به فصل بهار نزدیک می‌شویم، آلرژی‌های فصلی میان افراد حساس به آلرژن‌ها افزایش می‌یابد. این زمان از سال، طبیعت در حال گرده افشانی است و دانه‌های گرده در همه جای هوا پخش است.
کد خبر: ۱۱۱۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
شاید تصور کنید تجربه حس غم فقط می‌تواند روحیه شما را تخریب کند، اما در واقع با برخورد صحیح می‌تواند سازنده باشد.
کد خبر: ۱۱۱۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
تغییر در حس بویایی می‌تواند نشان‌دهنده شروع یک مشکل در سلامتی باشد. خیلی از افراد هستند که همواره اعلام می‌کنند بوی بعضی چیزها را احساس نمی‌کنند. این مسئله دلایل متعددی دارد که در ادامه بررسی می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳